Kost och sömn för barns psykiska och fysiska hälsa
Tematräff med kommunens skolsköterskor om hur kost och sömn påverkar barns psykiska och fysiska hälsa. Gratis, ingen föranmälan och fika erbjuds.
Tematräff om kost, sömn och barns hälsa
Arrangören bjuder in till en kostnadsfri tematräff där sambandet mellan kost, sömn och barns psykiska samt fysiska hälsa står i fokus. Målgruppen är vuxna som vill få kunskap, konkreta tips och möjlighet till samtal kring hur man stödjer barn till hållbara vanor.
Detaljer
Under träffen presenteras aktuell kunskap och konkreta råd kring hur mat och sömn påverkar barns välmående. Deltagarna får bland annat information om hur mycket sömn barn behöver i olika åldrar, goda vanor kring mat och sömn i vardagen, skärmtid och vikten av att lägga ifrån sig telefonen innan läggdags samt tips för hur frågor om sömn och kost kan tas upp på ett bra sätt tillsammans med barnet.
Programmet leds av kommunens skolsköterskor. I arrangemangets bredare sammanhang nämns även initiativet "Trygga vuxna för trygga barn", som riktar sig till vuxna som kommer i kontakt med barn och unga, till exempel föräldrar, närstående eller yrkesverksamma. Polis, fältare, skolkurator, ungdomssamordnare och andra lokala aktörer kan finnas på plats för information och diskussion kring trygghetsfrågor.
Praktisk information
- Datum: 20 maj 2026
- Tid: kl. 18.00–19.30
- Plats: Örnaskolans aula
- Kostnad: Gratis
- Föranmälan: Ingen föranmälan krävs
- Fika: Fika bjuds
- Arrangör: Kommunens skolsköterskor
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
